Beratung. Bewegung. Entspannung. – Für Körper, Geist & Seele

Das Leben fordert uns täglich heraus: im Beruf, in Beziehungen, im Familienalltag – und oft auch im Inneren. Manchmal spüren wir einfach: „So wie es ist, geht es nicht mehr weiter.“

In meinem ganzheitlichen Angebot verbinde ich Beratung, Bewegung und Entspannung, um dich auf mehreren Ebenen zu begleiten:

In der Beratung schauen wir gemeinsam auf deine Themen – klar, achtsam und auf Augenhöhe. Ob in Lebenskrisen, bei innerer Unruhe, Erschöpfung oder familiären Herausforderungen – du musst da nicht allein durch.
In der Bewegung darf sich festgehaltene Energie lösen. Durch sanfte Körperarbeit, bewusste Atmung oder achtsames Bewegen kommst du wieder in Verbindung mit dir selbst.
In der Entspannung findest du Raum zum Durchatmen: z. B. durch Cranio Sacral, Klang, Access Bars oder ätherische Öle – je nach dem, was dir gerade guttut.

Du darfst loslassen, neu sortieren und wieder in deine Kraft kommen.
Ich begleite dich mit Herz, Intuition und einem sicheren Rahmen – Schritt für Schritt, in deinem Tempo.

Entspannung in der Beratung – warum sie so wertvoll ist:

Entspannung öffnet den Raum für echte Veränderung. Wenn der Körper zur Ruhe kommt, kann auch der Geist loslassen. In diesem Zustand ist es leichter, Gefühle zuzulassen, neue Perspektiven zu erkennen und klarere Entscheidungen zu treffen.
Beratung wird dadurch tiefer, ehrlicher und nachhaltiger – weil sie nicht nur im Kopf stattfindet, sondern im ganzen Menschen.

Bewegung in der Beratung – Klarheit kommt in Bewegung

Körperliche Bewegung unterstützt mentale Prozesse: Sie löst Spannungen, bringt Energie in Fluss und hilft, Gedanken zu sortieren.
In Kombination mit Beratung wird Bewegung zu einem kraftvollen Werkzeug, um Blockaden abzubauen, Gefühle zu regulieren und neue Perspektiven zu entwickeln – nicht nur im Kopf, sondern im ganzen System.
Wer sich bewegt, kommt oft auch innerlich leichter weiter.

Lebens- und Sozialberatung – Begleitung für schwierige Lebensphasen und neue Wege

Als Lebens- und Sozialberaterin in Ausbildung begleite ich Menschen in herausfordernden Lebenssituationen – professionell, empathisch und lösungsorientiert.
Ob in Beziehungen, Familie, Beruf oder im persönlichen Erleben: Manchmal geraten wir aus dem Gleichgewicht, drehen uns im Kreis oder wissen nicht weiter.

In der Beratung bekommst du Raum, um:
– deine Gedanken zu sortieren und Klarheit zu gewinnen
– Gefühle wahrzunehmen und einzuordnen
– neue Perspektiven zu entwickeln
– konkrete Schritte zu planen – hin zu mehr Lebensqualität, Leichtigkeit und innerer Stabilität

Ich arbeite ressourcenorientiert, wertfrei und auf Augenhöhe – mit Herz, Verstand und dem Vertrauen, dass in jedem Menschen bereits alles steckt, was es für Veränderung braucht.

Die Beratung richtet sich an Erwachsene, Jugendliche und Familien – in akuten Krisen, bei längerfristigen Belastungen oder als präventive Unterstützung im Alltag.

Mehr Verständnis im Team – Beratung & Impulse für Unternehmen

Ein gutes Miteinander im Unternehmen beginnt mit echtem Verständnis – für sich selbst und für andere. Unterschiedliche Persönlichkeiten, Kommunikationsstile und Stressfaktoren führen oft zu Spannungen, Missverständnissen oder Konflikten im Arbeitsalltag.

Mit meinem Angebot unterstütze ich Teams, Führungskräfte und Mitarbeiter*innen dabei,
– sich selbst und andere besser zu verstehen
– wertschätzender zu kommunizieren
– mit Herausforderungen konstruktiv umzugehen
– die Zusammenarbeit bewusst zu stärken

Methoden wie Persönlichkeitsanalyse (z. B. Human Design), Kommunikationstraining, Entspannungsimpulse und Konfliktklärung fließen je nach Bedarf in Workshops, Teamtage oder Einzelgespräche ein.

Das Ziel: Ein respektvolles, klares und menschliches Miteinander – für mehr Motivation, weniger Reibung und eine gesunde Arbeitsatmosphäre.

Gerne erstelle ich ein individuelles Konzept für Ihr Team.

Berufsorientierung – den eigenen Weg finden

Welcher Beruf passt zu mir? Was sind meine Stärken? Wo will ich wirklich hin?
Fragen wie diese begleiten viele Jugendliche – und auch Erwachsene, die sich neu orientieren möchten. In meinem Berufsorientierungsangebot geht es darum, Antworten zu finden, die zu dir passen. Echt, individuell und zukunftsgerichtet.

Ich unterstütze dich dabei:
– deine Interessen, Talente und Werte zu erkennen
– realistische und erfüllende Berufswege zu entdecken
– Entscheidungssicherheit zu gewinnen
– mit Human Design & Astrologie einen tieferen Blick auf deine Persönlichkeit zu werfen
– Mut zu entwickeln, deinen eigenen Weg zu gehen – unabhängig von Erwartungen anderer

Ob im Einzelgespräch, in Workshops oder begleitend zur schulischen Laufbahnberatung – hier geht es nicht um Schubladen, sondern um Möglichkeiten.

Berufsorientierung heißt nicht, sich festzulegen – sondern sich

Was mich leitet:

Ich arbeite ganzheitlich, mit viel Herz und Erfahrung.
Mit Klang, Intuition, Gespräch und einem feinen Gespür für das, was nicht gesagt wird.
Du bekommst keine vorgefertigte Lösung – sondern einen Raum, in dem sich zeigen darf, was gerade gebraucht wird.

Für wen ist der Familienkraftplatz?

  • Für Eltern, die wieder ins Gespräch kommen möchten

  • Für Kinder und Jugendliche, die sich innerlich zurückziehen

  • Für Familien, die sich neu orientieren müssen

  • Für alle, die sich Verbindung wünschen – statt Schuld und Druck

Was mir wichtig ist:

  • ✨ Verbindung & Verständnis in der Familie stärken

  • ✨ Kindern und Jugendlichen Raum geben, sie selbst zu sein

  • ✨ Eltern begleiten, ohne zu werten – mit echten Lösungen

  • ✨ Wissen, Erfahrung & Intuition kombinieren – ganzheitlich & bodenständig

Mein Fokus liegt auf:

  • Familienbegleitung & Elterncoaching

  • Kinder- und Jugendcoaching & Mobbingprävention

  • Berufsorientierung mit Astrologie & Numerologie

  • Klang, Entspannung & energetischer Begleitung

  • Trauerprozesse, Veränderung & Übergänge achtsam begleiten

  • Workshops & Vorträge in Schulen, Gruppen oder Firmen

Wie ich arbeite:

Individuell. Herzlich. Klar.
Du bekommst keine fertigen Lösungen – sondern echte Begleitung. Ich nehme mir Zeit, höre zu und arbeite so, wie es für dich oder dein Kind gerade passt.
Was wir gemeinsam entwickeln, ist dein eigener Weg – kein Konzept von außen.

„Ich kann den hervorragenden Service, den ich von Ihrem Unternehmen erhalten habe, gar nicht genug loben. Ihr Team hat alles Menschenmögliche getan, um unsere Bedürfnisse zu erfüllen, und unsere Erwartungen übertroffen.“

Oliver Hartman