Ablauf einer Gruppensitzung / Systemischen Aufstellung

1. Ankommen & Kennenlernen Gemeinsames Ankommen und Kennenlernen der Gruppe. Wir besprechen den Ablauf, die Vertraulichkeit und den achtsamen Umgang miteinander.
Jede Person entscheidet selbst, wie viel sie von sich zeigen und einbringen möchte.

2. Anliegen & Zielklärung Welches Thema oder Anliegen möchtest du heute anschauen? Was beschäftigt dich gerade? Was möchtest du durch die Aufstellung besser verstehen oder erkennen? Gemeinsam schauen wir, was heute im Mittelpunkt stehen darf.
 3. Die systemische Aufstellung Je nach Anliegen werden Personen aus der Gruppe als Stellvertreter ausgewählt und im Raum aufgestellt. Beziehungen, Dynamiken und wiederkehrende Muster können dadurch sichtbar und erlebbar werden. Durch achtsames Wahrnehmen, systemische Fragen und Veränderungen innerhalb der Aufstellung können neue Perspektiven entstehen. Wir behalten dein Anliegen im Blick und bleiben gleichzeitig offen für das, was sich im Prozess zeigt.
4. Abschluss & Integration Was hat sich während der Aufstellung gezeigt? Welche neuen Sichtweisen oder Erkenntnisse nimmst du mit? Was hat sich vielleicht innerlich verändert? Welche Ressourcen und nächsten Schritte können dich im Alltag unterstützen? Nicht alles muss sofort verstanden oder gelöst werden. Manchmal braucht das Erlebte Zeit, um nachzuwirken. Teilnahme als Stellvertreterin oder Stellvertreter auch ohne eigenes Anliegen kannst du an einer Gruppenaufstellung teilnehmen. Als Stellvertreterin oder Stellvertreter wirst du Teil des Aufstellungsprozesses. Dabei können sich auch für dich neue Perspektiven und persönliche Impulse ergeben. 

Die Teilnahme ist freiwillig. Niemand muss eine Rolle übernehmen oder persönliche Erfahrungen mit der Gruppe teilen. Jede Aufstellung ist anders. Ich begleite den Prozess achtsam, klar und mit Blick auf das gesamte System.